ARRUGAS: POR QUÉ SE PRODUCEN Y CÓMO COMBATIRLAS
Fecha de publicación: 01 Marzo 2023
Las arrugas son una parte normal del envejecimiento, pero también uno de los signos que se pueden prevenir con el cuidado de la piel.
Las arrugas se forman cuando la piel pierde elasticidad debido a la disminución en la cantidad de colágeno que produce el cuerpo.
Elementos como el sol y el tabaco pueden acelerar este proceso al resecar la capa superficial de la piel.
Por suerte, hay cosas que se pueden hacer para ralentizar o invertir los signos del envejecimiento. Te los explicamos en el post.
¿Quieres saber más?
Sigue leyendo…
ÍNDICE
¿POR QUÉ SE PRODUCEN LAS ARRUGAS?
ENVEJECIMIENTO NATURAL VS. DAÑO SOLAR
FACTORES QUE CONTRIBUYEN A LA FORMACIÓN DE ARRUGAS
CÓMO COMBATIR LAS ARRUGAS
MASAJE FACIAL: UN ALIADO PARA REAFIRMAR LA PIEL
¿POR QUÉ SE PRODUCEN LAS ARRUGAS?
Las arrugas se deben a la pérdida de colágeno, una proteína que mantiene la piel elástica. Cuanto más se pierde, más se arruga la piel. Esto ocurre con el tiempo, a medida que el cuerpo envejece, y no es necesariamente un signo de mala salud o higiene.
El colágeno y la elastina, dos proteínas que forman el sistema de sostén de la piel, se degradan y hacen que la piel cuente con menos defensas. El colágeno es responsable de su elasticidad, mientras que la elastina le confiere la capacidad de retraerse tras estirarse. A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce menos de estas sustancias, lo que se traduce en una piel flácida que tiende a formar arrugas con el paso del tiempo.
Las arrugas no son solo un problema de las personas mayores; también pueden estar causadas por el sol o el tabaco (que daña los vasos sanguíneos).
ENVEJECIMIENTO NATURAL VS. DAÑO SOLAR
Debemos distinguir las arrugas que se forman debido al proceso natural de envejecimiento de la piel, de aquellas que son consecuencia directa de la exposición solar.
La principal causa de las arrugas es el daño solar. El sol provoca arrugas porque daña el colágeno de la piel, que es lo que la mantiene firme y tonificada. El daño es acumulativo, por lo que es necesario protegerse muy bien del sol.
En My.Organics te recomendamos nuestro My.Tan Kit, con todo lo que necesitas para proteger tu piel y tu cabello antes y después de la exposición solar.
FACTORES QUE CONTRIBUYEN A LA FORMACIÓN DE ARRUGAS
A partir de los 30 años tenemos más posibilidades de tener arrugas, pero también hay que tener en cuenta una serie de factores que contribuyen a su aparición.
Malos hábitos: dormir mal, seguir una dieta poco variada o fumar contribuyen al envejecimiento prematuro y en consecuencia a la aparición de arrugas.
Exposición solar: como ya hemos comentado en el punto anterior, la exposición solar sin protección es una de las principales causas de daños en la piel.
Genética: no hay que perder de vista que nuestra genética tiene mucho que ver en cómo envejecemos. Si existen antecedentes de arrugas u otros signos de envejecimiento prematuro, como manchas solares o decoloración (hiperpigmentación), es una señal para cuidarnos más.
Piel seca: la piel seca es más fina y produce menos sebo que una piel grasa. Esa falta de hidratación puede hacer que presente arrugas antes.
CÓMO COMBATIR LAS ARRUGAS
Ya sabemos cómo se forman las arrugas y cuáles son los factores de riesgo que favorecen su aparición. Ahora nos interesa saber cómo conseguir librarnos de ellas durante más tiempo.
Más vale prevenir que curar
No hay mejor defensa que un buen ataque y por eso lo mejor es prevenir su aparición cuidando nuestra piel:
Protección solar: el mejor antiarrugas que podemos encontrar es un factor de protección e intentar exponer lo mínimo la piel más delicada del rostro.
Rutina facial: mantener una buena rutina de limpieza e hidratación es crucial para una buena salud de nuestra piel.
No olvides tus manos: las manos también suelen estar al aire y sufren mucho los signos del envejecimiento. The Organic Healthy Hands Cream es una nueva fórmula que ayuda a restaurar la película protectora que se daña todos los días. Es una crema hidratante y suavizante, que se compone de los mejores ingredientes naturales.
Mantener la salud para mejorar la piel
La salud de nuestra piel proviene también del interior, por eso, cuidar nuestra salud es prevenir los signos del envejecimiento.
Evitar el tabaco y el alcohol: pueden causar arrugas, así como otros problemas de salud.
Mantener una dieta saludable.
Hacer ejercicio con regularidad.
Beber mucha agua para mantener la hidratación.
Descansar las horas suficientes: es importante recordar que nuestra piel se regenera durante las horas de sueño.
Evitar el estrés y cuidar de nuestra salud emocional.
Rutina facial para combatir las arrugas
Por último, no debemos olvidar mantener una buena rutina:
Limpieza:
Es imprescindible retirar la suciedad del rostro con una limpiadora suave. En caso de llevar maquillaje podemos retirarlo con un aceite como el aceite de Neem. En el caso de los hombres o de las pieles más grasas, después puedes lavar el rostro con MR. WASH Foam Cleanser.
Hidratación:
Mantener una buena hidratación es importante para conservar la elasticidad de la piel.
Serum: un serum es un tratamiento cuya principal característica es la mayor concentración de ingredientes y principios activos que en otros cosméticos. Penetra más en la epidermis y, por lo tanto, tiene un mayor poder de hidratación. En My.Organcis te recomendamos The Organic Good Sleep Serum.
Crema de día: además de hidratar, tiene la función de proteger contra la polución y los radicales libres, como hace nuestra The Organic Good Morning Cream.
Crema de noche: las cremas de noche aprovechan las horas de sueño en las que la piel se regenera para potenciar este efecto y nutrir en profundidad como The Organic Good Night Cream.
Tratamientos:
Hidratación extra: Jaluronic Active Concentrate, es una fórmula antiedad altamente concentrada a base de ácido hialurónico con bajo peso molecular, para conseguir una mayor penetración en la piel.
Arrugas y manchas: Snail Active Concentrate es un concentrado a base de baba de caracol (síntesis elaborada en un laboratorio: alantoína), ácido glicólico, colágeno, ácido láctico, vitaminas, minerales y antiproteasa para una reconstrucción de la capa epidérmica inmediata.
Falta de elasticidad: Botox Active Concentrate es un serum concentrado a base de péptidos e ingredientes activos antioxidantes tonificantes con efecto bótox.
No te olvides de los labios y su contorno. El temido “código de barras” envejece mucho la expresión. El Lip Active Concentrate es un serum voluminizador altamente concentrado para labios.
EJERCICIO FACIAL: UN ALIADO PARA REAFIRMAR LA PIEL
En los últimos años, los masajes faciales con o sin aplicadores (rodillos, GuaSha…) se han puesto de moda por su eficacia.
Si no sabes por dónde empezar prueba realizando estos ejercicios faciales durante 10 minutos al día.
También puedes probar a realizar un masaje facial completo utilizando el aceite de Neem que contiene una gran cantidad de nutrientes y antioxidantes. Es fuente de Omega-3, Omega-6 y Omega-9.
¿TIENES DUDAS?
En MY.ORGANICS estaremos encantados de darte las indicaciones que necesites y resolver todas tus dudas. Nos puedes enviar un mensaje desde nuestro formulario de contacto o podemos hablar por WhatsApp:
+34 654 051 875
Horario: De lunes a viernes de 10:30 a 19:30.
¡Si no quieres perderte nada suscríbete a la NEWSLETTER!
*Queda prohibida la reproducción total o parcial del texto sin el consentimiento expreso de NAME BRAND SL.