10 TIPS PARA EVITAR LA CAÍDA DEL CABELLO EN OTOÑO
Fecha de publicación: 28 Septiembre 2021
La caída del cabello en otoño es típica de esta época del año y puede generarnos gran preocupación.
El pelo está más fino y quebradizo y empezamos a buscar soluciones o simplemente queremos prevenir.
En este post te mostramos 10 consejos para fortalecer tu pelo y evitar su caída.
10 TIPS PARA FORTALECER TU CABELLO.
No te asustes, ¡es normal!
Lleva una alimentación equilibrada.
Mantén una buena forma física.
Utiliza el champú adecuado.
Prepara tu cuero cabelludo.
Apúntate a los tratamientos anticaída.
No maltrates tu melena.
Huye del agua caliente.
Mímate.
Consulta a un profesional.
NO TE ASUSTES, ¡ES NORMAL!
Respira, la caída del cabello en otoño es perfectamente normal y se debe al cambio de ciclo del pelo y a su regeneración.
En los adultos es normal perder entre 70 a 90 cabellos al día sin que esto signifique ningún problema para nuestra melena.
Así que podemos prevenir y mejorar esta caída estacional sin alarmarnos más de la cuenta.
MY.ORGANICS ha desarrollado la innovadora línea MY.SCALP donde encontrarás el tratamiento ideal para que este otoño tu cabello luzca sano y fuerte, con energía y sin caída.
LLEVA UNA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA.
Parece un consejo muy obvio, pero después del verano, los excesos y los cambios de hábitos hemos descuidado un poco el equilibrio de nuestra alimentación.
Presta atención a si estás consumiendo todas las vitaminas y minerales que necesitas y enriquece tu dieta.
VITAMINAS:
Vitamina A: ayuda a dar fuerza a nuestro cabello y la podemos encontrar en la zanahoria, los lácteos o en el huevo.
Vitaminas B: ayuda al crecimiento y está presente en los frutos secos, carne y pescado, lácteos...
Vitamina C: disminuye la caída y la podemos encontrar en muchas frutas y verduras.
Vitamina D: hace que el cabello crezca más deprisa. Forma parte de alimentos como los frutos secos, la avena, el pescado, el brócoli…
MINERALES:
Cobre: el cobre junto al hierro ayuda a la formación de los glóbulos rojos y al buen funcionamiento de nuestro sistema nervioso, circulatorio etc. Lo podemos encontrar en legumbres, frutos secos, en algunas setas y también en el cacao, ¡aprovecha!
Hierro: se encuentra en alimentos como la carne roja, las legumbres, los espárragos, el tofu, las espinacas y las acelgas, entre otros.
Zinc: ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunitario y está presente en el apio, el sésamo, los frutos secos y legumbres, en el marisco y en la calabaza.
Otros elementos que podemos consumir y que son buenos para fortalecer el cabello son la biotina (frutos rojos, huevos, aguacate, pescado, cereales integrales…) y el ácido fólico (espárragos, espinacas, semillas de girasol…)
Lo más efectivo, por tanto, es seguir una dieta lo más variada posible y cuidar nuestro cabello tanto por dentro como por fuera.
MANTÉN UNA BUENA FORMA FÍSICA.
Está más que demostrado que el deporte ayuda a mejorar diversos aspectos de nuestra salud, desde nuestra resistencia hasta nuestro bienestar mental pasando por nuestro sistema inmunológico.
Una de las cosas que conseguimos al practicar deporte es aumentar nuestro riego sanguíneo lo que puede ayudarnos a evitar la caída del pelo.
Si el folículo piloso no recibe el suficiente riego tampoco recibirá el oxígeno ni los nutrientes necesarios hasta que se cierre provocando la pérdida de cabello.
¡Una razón más para mover el body!
UTILIZA EL CHAMPÚ ADECUADO.
Una cosa que a veces olvidamos es utilizar el champú que se ajuste a las necesidades de nuestro pelo.
Para evitar la caída del cabello en otoño aconsejamos lavar el cuero cabelludo con The Organic Revitalizing Shampoo.
Limpia el cabello y el cuero cabelludo, gracias a su composición rica en peppermint. Además, activa el riego sanguíneo para que el bulbo capilar se abra preparándolo para otros tratamientos anticaída que queramos realizar.
PREPARA TU CUERO CABELLUDO.
No hay que caer en falsos mitos como que no hay que lavar el cabello con frecuencia porque nuestro cuero cabelludo necesita una correcta higiene para estar en óptimas condiciones y evitar la caída del cabello.
Si además quieres empezar un tratamiento, es importante que el cuero cabelludo esté limpio y libre de siliconas, impurezas, polución, grasa o sudor. Por ello, desde MY.ORGANICS recomendamos hacer un peeling natural con The Organic Skin Scalp Purified. Un tratamiento enzimático que limpia de forma suave y oxigena nuestro cuero cabelludo. Nuestros expertos recomiendan realizar el peeling una vez cada dos semanas, de esta forma nos aseguraremos que los tratamientos penetren de forma fácil y rápida dentro del folículo del cabello.
APÚNTATE A LOS TRATAMIENTOS ANTICAÍDA.
Si la caída ya está presente en tu día a día puedes optar por un tratamiento anticaída.
MY.ORGANICS ha desarrollado la línea REVITALIZING para hombres y mujeres, con un tratamiento de choque, 100% natural que te ayudará a frenar la caída de cabello. Su formulación rica en aceites esenciales, extracto de plantas vasodilatadoras y antioxidantes, junto con el Baicapil (combinación de 3 ingredientes botánicos que reducen la pérdida de cabello), te ayudará a estimular el crecimiento y aumentar la densidad de tu cabello devolviéndole el aspecto poblado y natural que tenía antes.
Nuestro tratamiento se presenta en los siguientes formatos:
The Organic Revitalizing Elixir 6 viales + champú 100ml.
The Organic Revitalizing Elixir 12 viales + champú 100ml.
The Organic Revitalizing Elixir 24 viales + champú 250ml.
¿Qué puedes esperar del tratamiento en ampollas?
Las ampollas estimularán el crecimiento del cabello (hasta un 22% más) y a la vez te ayudarán a prevenir su caída hasta en un 60,6%, tras tres meses de tratamiento. Ponte manos a la obra y haz que tu cabello luzca con energía y vitalidad.
¿Con qué frecuencia debes aplicar el tratamiento?
Antes de poder determinar la frecuencia de uso, es importante conocer cuál es el problema de nuestro cuero cabelludo para poder solucionarlo de la mejor manera. Los principales motivos son de la caída son:
Caída androgénica: Provocada por diferentes factores, tanto genéticos, como hormonales.
Forma de uso:
Primer ciclo: 1 aplicación al día durante 14 días.
Segundo ciclo: 2 – 3 aplicaciones a la semana durante 4 semanas.
Caída por estrés: produce una fuerte caída del cabello en algunas zonas concretas. Una de las características de este tipo de caída es que el cabello vuelve a crecer muy rápido en poco tiempo.
Forma de uso:
Primer ciclo: 3 aplicaciones a la semana durante 4 semanas.
Segundo ciclo: 2 aplicaciones a la semana durante 6 semanas.
NO MALTRATES TU MELENA.
La caída del cabello en otoño se produce entre otras cosas porque en esta época del año el cabello está más frágil. Por eso conviene tratarlo con delicadeza y seguir una serie de cuidados:
Evita peinados que ejerzan presión en la raíz del cabello (como coletas muy tirantes).
Adiós secador: intenta usarlo poco y si no puedes evitarlo hazlo con aire templado o frío, ya que el calor lo debilita aún más.
Desenreda con delicadeza, siempre empezando por las puntas y subiendo y sin dar tirones.
No frotes el cabello cuando lo laves. Limpia el cuero cabelludo con un suave masaje y el resto del champú hará su trabajo en el pelo.
HUYE DEL AGUA CALIENTE.
No te pedimos que te duches con agua helada en pleno diciembre, pero en tu cabello intenta no utilizar agua excesivamente caliente.
El agua muy caliente maltrata la cutícula del cabello llegando a abrir la fibra capilar.
Este consejo es especialmente importante si tienes el cabello muy fino.
MÍMATE.
¡Y que te mimen!
El estrés y la ansiedad son factores que influyen y mucho en la caída del cabello, así que intenta integrar en tu vida rutinas que te relajen.
Puedes probar los masajes capilares con nuestro aceite de Neem que ayuda a la circulación sanguínea, estimulando así el crecimiento del cabello.
Su acción hidratante en el cuero cabelludo ayuda a que el cabello sea menos quebradizo, evita la caída y el afinamiento del pelo. El cabello y el bulbo piloso se fortalecen aportando brillo al cabello y un aspecto más sano.
CONSULTA CON UN PROFESIONAL.
En MY ORGANICS estaremos encantados de darte las indicaciones que necesites para crear tu tratamiento a medida y evitar así la caída del cabello.
Nos puedes enviar un mensaje desde nuestro formulario de contacto o podemos hablar por WhatsApp:
+34 654 051 875
Horario: De lunes a viernes de 10:30 a 19:30.
Esperamos haberte ayudado con estos consejos y que la caída del cabello en otoño pase a ser cosa del pasado.
¡Quiérete, te lo mereces!
¡Por fin llega la revolución en el cuidado capilar LA MOTA®!
Productos elaborados con ingredientes marinos como algas y yodo.